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读书要闻

十卷本新版《徐志摩全集》面世

商务印书馆近日出版了由现代文学研究专家韩石山编订的《徐志摩全集》。此十卷本是在天津人民出版社八卷本《徐志摩全集》基础上全集按体裁分作散文、诗歌、小说、戏剧、日记、书信、翻译作品七大类,每类作品再以发表或写作时间顺序编次成集,便于阅读和研究。 [详细]

选品特色是实体书店的灵魂

近日,北京市从2019年度获得扶持的239家北京实体书店中选出特色书店85家、最美书店10家、最具影响力书店2家好书店的标准坐落于西四南大街的万松老人塔是一座年代悠久的密檐式砖塔,从2014年起,正阳书局将这里打造成为古色古香的书店砖读空间 [详细]

责任是一种意识、一种精神、一种态度

托尔斯泰曾说:“责任是一种意识、一种精神、一种态度、一种超越能力的素质。”三年前,胡小萍从北京外国语大学毕业,当时就业市场并不景气,胡小萍就在一家公司找了份前台的工作。也许这个小小的前台在很多人眼里并没有什么发展前途,但是胡小萍却把这份“没出息”的工作做得有声有色,成就了自己的一番事业。   她先是把公司上下所有部门的电话,各个项目负责人的手机号码都背得滚瓜烂熟。有些电话打进来不知道找谁,她就会多问问,尽量帮他们解决问题。   渐渐地,公司主管有 [详细]

为什么把圈子放在第一个?因为影响最大

 是房地产价值坐标改变了—“商圈”代替了人为划定的“行政区”,三环附近因为地铁的出现,时间距离替代了空间距离。而新价值的产生,如“学区”比“小区环境”对某些人更重要,使得价值的坐标发生了变化。一旦发生这样的变化,整个楼盘的定价都会重新调整。而所谓的天价学区过道,就是这种变化的极端产物。   每次价值坐标的变化,都伴随着整个行业的巨变。   今天的职场,也面临着价值坐 [详细]

尽快解决问题三原则:掌握事物的全貌

 参加全程马拉松的时候,肯定没有人会在最开始的1公里就全速奔跑。为什么呢?因为大家都很清楚眼前的这1公里只不过是42.195公里中“最初的1公里”。反过来,如果眼前的1公里是“最后的1公里”,那么大家肯定会拼尽最后一丝力气发挥出自己的极限水平。   所以关键就在于,你需要知道眼前的这1公里到底是最初的1公里,还是中途的1公里,抑或是最后的1公里。对此,我们必须“掌握事物的全貌”。工作也是如此。   经常会听到 [详细]

尽快解决问题三原则:确立思考的框架

“行动之前先思考”这一点很多人都明白,可大部分人一旦面对真实的复杂问题,却依然一头雾水,无从下手。原因就在于,他们不懂得“如何思考”。   令人遗憾的现实情况是,许多企业虽然有指导员工“如何动手”的操作规程,却不会教给员工“如何动脑”的思维方法。   而我,为了“尽 [详细]

尽快解决问题三原则:不做无用的思考

我们时常会听到人说,经营战略上的“选择与集中”很重要,其实这个原则同样适用于思考。正如在“原则一:确立思考的框架”和“原则二:掌握事物的全貌”中所说,只要能以框架的形式梳理信息从而掌握全貌,就能将各种杂乱信息全都清晰地可视化,提炼出庞大信息量中的所有关键要素,最终通过表格整齐地罗列出来。   思考的时候,要 [详细]

5个放松训练,帮你睡个好觉

美国、加拿大两国睡眠协会的主席,被称为“睡眠医师的老师”的迈尔·克利格在《睡个好觉》中结合自己40年的诊疗经验,给有睡眠问题的患者提出5个放松训练。这5个放松训练,涵盖了各种旨在提高睡眠质量的放松策略:一个人在放松时,身体的紧张度会减小,不仅更容易入睡,也更容易获得高质量的睡眠。   1.深度肌肉放松   深度肌肉放松是基于这样 [详细]

睡眠过程中,大脑到底发生了什么?

 睡眠有一个非常重要的时期,叫做快速眼动期。在这个睡眠的周期里,人的眼皮是关闭的,但眼球会快速、无规律的运动。人只有一个快速眼动周期,而对应着有三个非快速眼动周期。分别叫做非快速眼动一期,非快速眼动二期和非快速眼动三期。   睡眠从觉醒状态开始,随着大脑思维的变慢,人的听觉会渐渐的变弱,同时视觉也会渐渐变弱,触觉也会相应的变得迟钝。而大脑开始出现K性的阿尔法波和塞塔波。这时进入了睡眠的第一个状态——非快速眼动 [详细]

你为什么要睡个好觉?

谁还不会睡觉呢?还别说,就真的有人不会睡觉。   不少人总是会问:人为什么要睡觉?   为了证实睡眠科学是重要的,2017年诺贝尔生理学或医学奖颁给了三位破译了负责调节昼夜节律基因的科学家。尽管没有人能够准确地说出,为什么所有的生命形式都需要睡眠。但我们知道,如果剥夺某只动物的睡眠,它 [详细]

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编辑:石兰

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